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10 असंगतता से बचने के लिए करो और न करें

जब भी वह बैठ नहीं सकता, तब क्या करें, लेकिन आप सिर्फ ठंडा करना चाहते हैं।

केन और मरियम ने केवल कुछ सालों से शादी की है, और दोनों नौकरी की मांग के लिए सभी सप्ताह कड़ी मेहनत करते हैं जब सप्ताहांत के आसपास रोल होता है, केन को जल्दी उठना, लंबी बाइक की सवारी के लिए जाना जाता है, और घर का काम सूची में भाग लिया। मरियम देर से सोना, बिस्तर पर रुकती है, प्यार करता है, और आराम से कॉफी और नाश्ते के आसपास लटका चाहता है। एक अच्छे दिन पर, केन को अपनी शुरुआती शुरुआत मिलती है और स्टारबक्स के साथ घर आता है, मदी के रूप में, नींद वाला, बस उत्साहित है बुरा दिन पर, केन आने के बाद मेरी ने उसे खाया और उसे निष्क्रियता के बारे में बता दिया, और मैरी ने केन का मतलब और स्वार्थी होने का आरोप लगाया। मरियम को अकेला महसूस होता है और चोट लगी है, और केन को मैरी की आदतों का अनुमान और चिंतित महसूस होता है, और उनका वियोग बढ़ता है।

यदि आप और आपका साथी अलग-अलग गतिविधियों को पसंद करते हैं, तो क्या अलग-अलग बायरियथ है, या अलग-अलग काम और घर के काम को पूरा करने के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण हैं? ये मतभेद आपके रिश्ते में शुरुआती, प्यारे, या केवल थोड़े परेशान हो सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण तनाव में बढ़ सकता है जो एक दूसरे के साथ आपके संबंध को खतरा पैदा कर सकते हैं। लेकिन, उन्हें नहीं करना पड़ता है।

प्रभावशाली शादी के शोधकर्ता जॉन गॉटमैन ने कहा है कि लगभग हर शादी में जीवन शैली, व्यक्तित्व या मूल्यों के मूलभूत अंतर हैं। हालांकि, दिलचस्प बात यह है कि उनके शोध से पता चलता है कि इन मतभेदों की मात्रा संबंध विफलता की भविष्यवाणी नहीं करते हैं। क्या बात है कि दंपती कैसे मौजूद मतभेदों पर बातचीत करता है। क्या वे लगातार लड़ते हैं, व्यंग्य में संलग्न होते हैं, और इन मुद्दों के बारे में चिंतित हैं? या क्या जोड़े एक दूसरे के मतभेदों के लिए जगह बनाने की कोशिश करते हैं? या, जब यह संभव नहीं है, तो क्या वे विवाद के बाद हास्य या त्वरित मेकअप के साथ सामना कर सकते हैं? असंगति के साथ सह-मौजूदा के लिए जोड़े के तरीके, रिश्ते की संतुष्टि का सबसे अच्छा भविष्यवाणियां हैं।

कुछ ऐसे हैं जो आपकी रिश्ते के अंतर को सकारात्मक तरीके से नेविगेट करने में मदद करते हैं:

DO

  • इसकी सराहना करते हैं आपको एक साथ खुश रहने के लिए भी ऐसा ही होना जरूरी नहीं है।
  • याद रखें कि आप और आपके साथी को विभाजित करने वाले मतभेद भी आप में से प्रत्येक हैं जो आप हैं। आप अपने पसंदीदा गुणों को नहीं चुन सकते हैं, बाकी को छोड़ सकते हैं, और फिर भी उस व्यक्ति को आप के साथ प्यार में पड़ गए हैं।
  • याद रखें कि हम एक-दूसरे से अलग-अलग वायर्ड हैं आपका पार्टनर सिर्फ आपको परेशान करने का प्रयास नहीं कर सकता है वह वास्तव में अलग-अलग न्यूरोलोलॉजिकल प्रोग्रामिंग कर सकता है जो अपने या अपने व्यवहार को अलग-अलग तरीके से अपने से निर्देशित करता है।
  • अपने साथी क्या कर रहा है या कह रहा है, या तो अपने स्वयं के कल्याण के लिए या आपके रिश्ते के लिए सकारात्मक इरादों को देखें
  • जो आपको परेशान करता है, लेकिन एक प्रकार की और विचारशील तरीके से बोलें।

नहीं

  • अपने मतभेदों को व्यक्तिगत रूप से नज़रिए यदि आप अपनी पसंद के साथ सहज हैं, तो आपको अपने साथी की धमकी महसूस होने की संभावना नहीं है।
  • संप्रेषण को रोकें, जो वियोग का साधन बढ़ने की इजाजत देगी।
  • अपनी जरूरतों को पूरा करने वाले समाधान खोजने में रचनात्मक बनें ।
  • अपने रिश्ते के बारे में एक नकारात्मक स्वर या कहानी में जरूरी, जो आपके सकारात्मक संबंधों को नजरअंदाज कर देता है या कम करता है।
  • अकेले संघर्ष अगर आपका रिश्ते दूर, गंभीर या बंद हो रहा है।

एक योग्यता से सहायता प्राप्त करें रिश्ते चिकित्सक जो आपको और आपके साथी को ट्रैक पर वापस लाने में मदद कर सकता है।