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10 (आसान!) जब आपका रिश्ता बोरिंग हो जाता है तो अपने रिवॉल्व को सुधारने के तरीके

आपका प्यार इसके लिए अभिप्रेत है।

जब आपके रिश्ते को अपनी चमक कम करना शुरू हो जाता है और नकारात्मकता में रेंगना शुरू हो जाता है, तो "धन्यवाद" और अपने रिश्ते की प्रशंसा को जोड़ना शुरू करना महत्वपूर्ण है - जैसे आपने शुरुआत में किया था यह छोटा लग सकता है, लेकिन जब आप अपने साथी के साथ एक स्वस्थ तरीके से संचार कर रहे हैं, तो इससे बड़ा अंतर आता है।

अपने रिश्ते में गंदे नकारात्मकता को दूर करने और एक-दूसरे के लिए कुछ प्रशंसा दिखाना शुरू करने के लिए यहां 10 सरल तरीके हैं:

1। एक सुबह कॉफी की परंपरा को एक साथ शुरू करें।


गिप्ही

सुबह उसे एक कप कॉफी बनाओ और कम से कम एक महत्वपूर्ण बात जो आपके दिन में हो रही होगी। यह हर सुबह एक अनुष्ठान करें।

2 एक साथ हँसने के तरीके ढूंढें।


गिप्ही

अपने अतीत से एक अजीब क्षण लाओ जिससे आपको हंसी हो, या अपने पसंदीदा प्रफुल्लित करने वाला कॉमेडी देखें। जोड़े जो हंसते हैं वे साथ में एक साथ रहने की अधिक संभावना रखते हैं शायद आखिरी बार जब आप रात के खाने के लिए बाहर गए थे सर्वर ने कहा या कुछ अजीब बात है - इसे लाओ और घर पहुंचने पर बहुत अधिक मजाक उड़ाएं।

3 एक पसीने को एक साथ कार्य करें।


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आप इसे बेडरूम के अंदर या बाहर कर सकते हैं। पसीना करने से आपके एंडोर्फिन को बढ़ावा मिलेगा प्लस, यह आपके दिल के लिए अच्छा है। एक वृद्धि करें, तैरने के लिए जाएं, या फिर एक बूट शिविर वर्ग को एक साथ लें। सुनिश्चित करें कि आप अपना दिल की दर बढ़ाएं क्योंकि इससे आपको बेडरूम में अतिरिक्त बढ़ावा मिलेगा।

4 कुछ नया प्रयास करें।


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रात के खाने से पहले नृत्य करें या एक नई किताब पढ़ें। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपको यह पसंद नहीं आएगा, तो इसे आज़माएं जोड़े जो नई चीजों की एक-दूसरे की कोशिश करते हैं, उनमें बेहतर संबंध हैं एक नई परंपरा या अनुभव से सम्बंधित आपकी दोस्ती का पालन करने और आपके दोनों के बीच रोमांच की मजेदार भावना पैदा करने में मदद मिलेगी।

5 सेक्स कहीं मज़ेदार (या अलग) है।


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यदि आप अपने बेडरूम रोमांटिक के बारे में बहुत कुछ महसूस कर रहे हैं, तो शायद यह कुछ अलग की कोशिश करने का समय है आपका सेक्स जीवन आपको दोनों के लिए संतोषजनक होना चाहिए, इसलिए यदि आप इसके बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो आपको शुरू करना होगा। यदि आप हमेशा बेडरूम में सेक्स करते हैं, तो रहने वाले कमरे, रसोई या रसोई की मेज की कोशिश करें। और रास्ते में कुछ नई स्थितियां भी देखें!

6 अपनी पिछली गलतियों को छोड़ दें।


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हम सभी गलतियां करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब भी आप गुस्से में हैं, तो आपको उन्हें अपने साथी के चेहरे में फेंकने की आवश्यकता होगी। स्वीकार करें कि हम सभी इंसान हैं और हम सभी गलतियां करते हैं। कोई भी सही नहीं है, इसलिए यह अपेक्षित नहीं है कि आपके साथी से। यदि आप पाते हैं कि आप अभी नहीं जा सकते हैं, तो शायद किसी से बात करने का समय हो।

7 एक आदत की शिकायत न करें।


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अपने समय के साथ अपने काम के बारे में शिकायत करने वाले अपने बच्चे, बच्चों, घर आदि के बारे में बर्ताव करना आसान है। यह आपको सूखा महसूस कर सकता है और एक दूसरे से अलग हो सकता है। 99 9> दरवाजे पर अपनी शिकायतें छोड़ दें और अपने साथी को बताएं कि आपके दिन के साथ क्या सही था।

8 पूरे दिन संपर्क में रहें - चाहे आप कितने व्यस्त हो।

गिप्हा


थोड़ी देर के लिए रिश्ते में आने के बाद, इसे पकड़ना आसान और व्यस्त है दिन के दौरान अपने साथी को एक चंचल या प्रेमपूर्ण पाठ भेजें उन्हें बताएं कि आपका दिन कैसा चल रहा है।

यदि आप अपने दिन के बारे में एक महत्वपूर्ण बात साझा करते हैं, तो अपने साथी को यह बताएं कि यह कैसे चला गया। उदाहरण के लिए, यदि आप एक महत्वपूर्ण ग्राहक के साथ एक प्रस्तुति के बारे में चिंतित हैं, तो अपने साथी को यह बताएं कि आपने इसे खारिज कर दिया है।

9 सबसे पहले अपने आप को एक अच्छा नज़र डालें।

गिपी


जब चीजें रिश्ते में सही नहीं हो रही हैं, तो अपने साथी को दोषी ठहराया जा सकता है, लेकिन

अपने आप पहले पर अच्छी नज़र डालने की कोशिश करें।

आपकी स्वयं की देखभाल किस तरह की है? जब आपका साथी कचरा निकालता है, तो क्या आप उनका धन्यवाद करते हैं? क्या आप उनके टेक्स्ट संदेशों का जवाब देते हैं? क्या आप आलोचना कर रहे हैं कि वे कपड़े धोने कैसे करते हैं? सुनिश्चित करें कि इससे पहले कि आप किसी और पर दोष रखें10. हमला करना बंद करो।

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धीरे-धीरे 'आई' बयानों का उपयोग कर अपने संघर्षों की चर्चा शुरू करें - यह आपके साथी को यह बताएगा कि आपको तुरंत दोष देने के बजाय आप कैसे महसूस करते हैं। इसके अलावा, उसे पता है कि आपको क्या चाहिए। उदाहरण के लिए, "मुझे लगा कि जब आप काम से घर आए और मुझसे बात करने से पहले टीवी देखे, तो मुझे लगा कि आपको यह बताने की ज़रूरत है कि आपका दिन कैसे बदल गया टीवी "

यदि आप इन दिनों कुछ युक्तियों को आपके दिन में जोड़कर शुरू करते हैं, कुछ समय बाद यह स्वाभाविक लगता है और यह आपके संबंधों में दोस्ती और अंतरंगता को पुनर्निर्माण में मदद करेगा।

लियन एविला एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार है चिकित्सक। वह मुश्किल समय के माध्यम से जोड़ों की मदद करने के लिए समर्पित है। अधिक सहायता के लिए, कृपया www.LessonsforLove.com पर जाएं।

यह लेख मूल रूप से www.LessonsforLove.com पर प्रकाशित किया गया था। लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित।