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5 कारण थेरेपी काम नहीं कर रही है (जो टूटी होने के साथ आपके पास कुछ नहीं है)

बात करने की तुलना में चिकित्सा करने के लिए और भी बहुत कुछ है।

क्या आपको कभी भी अपने चिकित्सा सत्र छोड़ने के बाद निराशा का एहसास हो रहा था, सोच कर (फिर से) आप अपनी हार्ड-अर्जित धन और सीमित ऊर्जा को उस चीज़ पर क्यों खर्च कर रहे हैं, या एक ही जगह में जैसे ही आप शुरू करने से पहले थे?

आपको यह भी याद आ रहा है कि "अपने जीवन" नामक इस मृत अंत से बाहर निकलने के लिए आगे क्या करना है।

जब आप एक बच्चे या यहां तक ​​कि जवान वयस्क थे, और फिर भी चिकित्सा में रहने के बावजूद (जो कि इन सटीक प्रकार की स्थितियों में मदद करना है), आप सोचते हैं कि क्या यह जारी रखने के लायक है, या यदि यह समय किसी अन्य को खोजने का है उपचार।

आप भी निराश महसूस कर सकते हैं, सोच रहा है कि यह सब वहाँ है। शायद आपके सभी बचपन के जीवन के बारे में सपने जो आप चाहते थे जब आप बड़े हुए थे, सिर्फ कल्पना थी, और यह आपके "99 99" "असली दुनिया" कहा जाता है, जो कि "मृत अंत" कहा जाता है, जो कि वयस्क आपके बारे में व्याख्यान करते थे। ठीक है, मैं आपको बताने के लिए यहां हूं कि यह सब आपके जीवन के लिए नहीं है, और एक वयस्क के रूप में आपके जीवन में बहुत संतुष्टि प्राप्त करना संभव है।

वास्तव में, आपके सपने और खुशी सच और अनौपचारिक चिकित्सा, जो अधिक अनुभवात्मक है और संज्ञानात्मक या बात-आधारित नहीं है, एक तरह से है कि आप अपने जीवन में अधिक संतुष्टि पा सकते हैं। अनगिनत "खोई आत्माएं" हैं जो यह समझ नहीं पा रहे हैं कि कैसे व्यक्तिगत सुख प्राप्त करने के लिए, और गैर-परंपरागत चिकित्सा के माध्यम से, उनके जीवन में अविश्वसनीय संतुष्टि मिलती है।

यह उनके दिल की प्रतिबद्धता के माध्यम से होता है, और उनकी स्वयं की व्यक्तिगत विकास प्रक्रिया में गहराई से कूदने की इच्छा होती है - और उनके इच्छा अपने सामान्य बॉक्स के बाहर, भावनात्मक रूप से।

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ये पांच कारण हैं कि आपको क्यों महसूस हो सकता है कि आप अपने जीवन में एक मरा हुआ अंत तक पहुंच चुके हैं, और अब तक जब तक आपने कोशिश की थी, तब आप इस विशेष समय में मदद नहीं कर रहे हैं।

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आप भावनात्मक रूप से बड़े हो चुके हैं, या आपके चिकित्सक को पिछले हैं। आप सोच सकते हैं: "यह कैसे संभव हो सकता है? क्या सभी चिकित्सक विकसित नहीं हैं? मैं अपने चिकित्सक की तुलना में अधिक, भावनात्मक रूप से कैसे बढ़ सकता हूं? वे इस के लिए प्रशिक्षण के लिए गए, क्या उन्हें पता नहीं चलना चाहिए कि इन प्रकार की स्थितियों में क्या करना है? क्या मेरे चिकित्सक को मुझ से भावनात्मक रूप से मजबूत होना चाहिए? "

ठीक है, निश्चित रूप से, एक संपूर्ण दुनिया में।

वास्तविकता यह है कि सभी चिकित्सक अपने स्वयं के व्यक्तिगत विकास के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं जैसे तुम हो । कोई भी दूसरे व्यक्ति को कहीं न कहीं निर्देशित कर सकता है जहां वे खुद कभी नहीं रहे हैं जैसे, यदि निजी विकास और उपचार के लिए आपकी प्रतिबद्धता आपके चिकित्सक के मुकाबले अधिक है, तो आप वास्तव में एक बिंदु तक पहुंच सकते हैं जहां प्रक्रिया रोकती है, और वे आपकी प्रक्रिया में आगे नहीं ले सकते।

यह संभवतः एक नए चिकित्सक के लिए समय हो।

2 यह आपके लिए गलत तरह की चिकित्सा है।

सभी प्रकार की चिकित्सा समान नहीं होती है।

कुछ तरीकों, जैसे कि चर्चा चिकित्सा या संज्ञानात्मक उपचार, व्यवहार को रोकना या प्रतिक्रिया बदलना या शायद समायोजन जैसी रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करना चीजों के बारे में आपका विचार इन मामलों में, आपका विकास अपेक्षाकृत सतही रहने वाला है। इस प्रकार के चिकित्सा का मानना ​​है कि परिवर्तन स्वयं के बाहर शुरू होता है, और गहरा अंदर-विश्व-प्रकार के परिवर्तन के साथ ज्यादा परेशान नहीं करता।

मुझे विश्वास है कि गहरी परिवर्तन पहले के अंदर होता है और एक बार स्थापित और समर्थित होता है, आपकी बाहरी दुनिया में व्यवस्थित रूप से।

मैंने देखा है कि कई व्यक्तियों के लिए समय-समय पर शरीर-मन-आत्मा दृष्टिकोण चिकित्सा के लिए खोज आए हैं।

इस प्रकार की अनुभवात्मक चिकित्सा में गहरा मूलभूत परिवर्तन होता है, जो दोनों ही में अधिक से अधिक संतोष का अनुभव करने का एकमात्र तरीका है किसी के अंदर और बाहर की दुनिया अगर यह वही है जो आप खोज रहे हैं, तो ऐसा लगता है कि यह आपके लिए एक अलग प्रकार की चिकित्सा खोजने का समय हो सकता है।

3 शायद आपको "अटक" की एक नई परिभाषा की आवश्यकता है।

चिकित्सा में हर क्षण सुख की दिशा में प्रत्यक्ष या रैखिक प्रगति नहीं करता है। वास्तव में, निराश महसूस करना विकास की प्रक्रिया का एक हिस्सा है।

हताशा विकास के लिए सबसे शक्तिशाली प्रेरणाओं में से एक है - इस अनुभव के बिना, हममें से कोई भी उपचार की तलाश नहीं करेगा या न ही बढ़ने के लिए मजबूर भी महसूस करेगा। जमीन में लगाए जाने वाले एक छोटे से बीज गंदगी के माध्यम से अधिकतर ऊर्जा को खर्च करता है, कोई प्रकाश नहीं है या चारों ओर हवा नहीं, एक दिन तक यह अपने छोटे से सिर को जमीन से बाहर रखता है और धूप में महसूस कर सकता है, और सभी जबकि हम अभी भी कहेंगे कि यह बढ़ रहा है।

ऐसी चिकित्सा प्रक्रिया है।

कभी-कभी "अटक" एक अच्छी बात है, यह हमें अपने प्रकाश की ओर बढ़ने और बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करती है। और जब हम उस विकास प्रक्रिया में उस स्थान पर होते हैं, तो आपको अलग-अलग तरह की भावनात्मक सहायता की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपकी चिकित्सा आपको दे सकती है। इस विशेष, अनुरूप समर्थन के बिना, हमारी वृद्धि रोक दी जाएगी।

4 यह आपके अगले विकास के अगले भाग के लिए समय नहीं हो सकता है।

यह कैसे हो सकता है, आप पूछ सकते हैं?

अच्छा, यह मानें या नहीं, हमारा मस्तिष्क हमारे भावनात्मक विकास को निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार नहीं है, बल्कि हमारी आत्मा और हमारे अंदर की गहरी समझ हमारी व्यक्तिगत चिकित्सा और विकास प्रक्रिया की गति को निर्धारित करती है। जैसे, हमारे अंदर की गहरी भावना एक तार्किक या रैखिक समय सीमा पर काम नहीं करती है, न ही यह तर्क या मात्रा का इस्तेमाल करती है जब हमारे अगले विकास की आवश्यकता होती है।

विकास तब होता है जब हमारे पास पर्याप्त भावनात्मक समर्थन होते हैं अंदर हमारे दिल में और अधिक गहरा और हमारे बचपन से असम्मित भावनाओं से अधिक महसूस करते हैं।

और उन भावनात्मक समर्थन का निर्माण करने में समय लगता है, खासकर जब इस तरह के समर्थन को बचपन में मॉडल या समर्थित नहीं किया गया। इन मामलों में, मुझे "सक्रिय रूप से इंतजार" की जगह के रूप में फंसे होने की सोच करना पसंद है।

पर्वत पर्वतारोही की तरह जो आधार शिविर में समय बिता रहा है, ताकि वे अपने शरीर को ऊंचाई पर समायोजित कर सकें, हमारी चिकित्सा में इन जगहों पर प्रक्रिया, हम भावनात्मक रूप से चेतना के एक गहरे स्तर पर बढ़ रहे हैं, और खुद को खुद से पढ़ रहे हैं कि जब हम छोटे थे तब हम महसूस नहीं कर सके।

जब तक हमारी आत्मा यह निर्धारित नहीं करेगी कि हम तैयार हैं। हमेशा हमारे तर्कसंगत मस्तिष्क को समझ में नहीं आता है।

5 आप अभी चिकित्सा में नहीं रहना चाह सकते हैं।

इसके बारे में सोचें: हम में से कोई भी रात के खाने की मेज पर बैठता है और नॉन-स्टॉप खाती है समय पर एक बिंदु आता है जहां हम अपने शरीर को पूर्ण महसूस करते हैं, और हम रात के खाने की मेज से उठते हैं और हम जो खा चुके हैं उसे हड़पने के लिए आगे बढ़ते हैं।

जब हम अधिक खाने के लिए तैयार होते हैं, तो हम मेज और अधिक भोजन लेना शुरू करते हैं जब तक हम फिर से पूर्ण महसूस नहीं करते। एक स्वाभाविक चलती है, अंदर ले जा रहा है, और फिर पचाने के लिए दूर जा रहा है, और यह चक्र हमारे जीवन में हर दिन जारी रहता है।

थेरेपी इस तरह से समान है।

कुछ लोगों के लिए, उन्हें चिकित्सा इसलिए कि वे जो सीखा है और कैसे वे बड़े हो सकते हैं, कुछ चीजें अपने दम पर कोशिश कर सकते हैं, और फिर वे चिकित्सा के लिए वापस आते हैं जब वे अधिक के लिए तैयार हैं।

तो, कभी-कभी, "महसूस अटक "चिकित्सा में एक मृत अंत के बारे में नहीं है, लेकिन वास्तव में हमारे गहरी आत्मा ज्ञान से एक संदेश है, हमारे साथ संवाद स्थापित करते हुए कि हमारे अगले विकास का हिस्सा वास्तव में हमारी" नहीं "होने और थोड़ी देर के लिए चिकित्सा से ब्रेक लेने की तरह दिखता है। और यह सीमा एक चिकित्सक से अविश्वसनीय सहायता की आवश्यकता है, अन्यथा हमारा विकास कम हो गया है और हम अपने जीवन में एक मरा हुआ अंत स्थान में वापस आ जाते हैं।

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मैं इस धारणा से काम करता हूं कि जीवन में जो कुछ भी होता है महत्वपूर्ण और आवश्यक है, और हमेशा ऐसा क्यों हो रहा है, इसके पीछे एक उत्कृष्ट कारण है, भले ही हमारे तर्कसंगत और तर्कसंगत दिमाग हमेशा समझ में नहीं आते हैं।

और यह वह जगह है जहां सही तरह की गहन अनुभवात्मक चिकित्सा मदद कर सकती है - यह हमें क्षण-से-क्षण से हमारे जीवन में क्या हो रहा है, यह जानने में मदद करता है और सीखता है कि हमारी आवश्यकताओं को कैसे और अधिक संतोषजनक तरीके से पूरा किया जाए।

और ऐसा है कि हम वास्तव में हमारे अंदर गहरे अंदर क्या चल रहा है, इसके बारे में और अधिक सीखकर हमारे जीवन में और अधिक संतुष्टि और खुशी, अधिक आंदोलन महसूस करते हैं।

पारंपरिक नाटक चिकित्सा आपके लिए काम नहीं कर रही है, तो आपको निराश महसूस नहीं करना पड़ता है। ऐसे अन्य तरीके हैं जो आप जीवन में जो भी चाहते हैं उसे प्राप्त करने पर काम कर सकते हैं। आपकी हताशा आपकी सुराग हो सकती है कि यह आपके बॉक्स से बाहर निकलने का समय है और अन्य प्रकार के समर्थन के साथ प्रयोग करना शुरू हो रहा है जो आपके लिए सार्थक लग रहा है।

यह अन्वेषण अधिक संतुष्टि महसूस करने और आपके पास जीवन बनाने की शुरुआत होगी हमेशा चाहता था!

केट श्रोएडर एक चिकित्सक और जीवन कोच है जो मायर्स-ब्रिग्स प्रकार संकेतक और एनेगाग्राम का उपयोग करता है, साथ ही साथ शरीर-मन-आत्मा उपचार पद्धतियों के साथ जीवन भर बनाने के लिए एक के भीतर ज्ञान का उपयोग किया जाता है संतुष्टि। अपने निर्देशित इमेजरी प्रोग्राम डाउनलोड करके आज अपना जीवन बदलना प्रारंभ करें,

सोल ध्यान: एक रिश्ते जो निर्माण होता है , या केट पर परिवर्तन परामर्श, एलएलसी कैसे करें अपने सबसे अच्छे से जुड़ें।