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किसी के साथ तोड़ने के लिए आप किससे प्यार करते हैं

तोड़कर, यह जानने के लिए कि आप इसे क्यों कर रहे हैं और अपने आप से पूछ रहे हैं, अप करना कठिन है, खासकर जब आप आगे बढ़ने के लिए तैयार नहीं हैं।

अगर किसी को प्यार करने के लिए मिल रहा है तो दुनिया में सबसे बढ़िया लग रहा है, किसी को आप से प्यार करना तोड़ना दुनिया में सबसे भयानक लग रहा है।

क्या आपको लड़का मिल गया? क्या आप उसके साथ प्यार में पागल हो गए और सभी आशाएं और सपने जो आपने साझा कीं? और फिर क्या आपको पता चला, कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, वह कभी भी आपको खुश करने वाला नहीं था?

और अब आप अभी जानते हैं। आपको उसके साथ तोड़ना होगा आपको उसे जाने देना होगा।


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आपसे प्यार करने वाले किसी के साथ तोड़ना आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है। बस ऐसे कदमों का पालन करें जिनसे आप प्यार करते हैं और इससे पहले कि आप जानते हैं, उससे ब्रेक कैसे करें, आप एक ऐसे प्यार को छोड़ सकते हैं जो आपको वापस पकड़ रहे हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें:

1 अपने आप से यह पूछें कि आप ऐसा करने के लिए क्या कर रहे हैं।

इससे पहले कि आप कोई भी जीवन-परिवर्तनकारी प्रक्रिया शुरू करें, आपको अपने आप से यह पूछना चाहिए कि आप वास्तव में यह कैसे कर रहे हैं। 1-10 के पैमाने पर, आप 10 के करीब कैसे हैं? क्योंकि दृढ़ दृढ़ संकल्प के बिना आप अपने आदमी के साथ तोड़ने और उससे बचने के लिए चुनौतीपूर्ण के रूप में कुछ नहीं कर पाएंगे।

क्या आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं? क्या आप का कोई भी हिस्सा है जो इस संभावना को पकड़ रहा है कि चीजें बाहर काम कर सकती हैं? क्या आपको लगता है कि आप अभी तक ऐसा करने के लिए 100 प्रतिशत तैयार नहीं हैं?

यदि इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर "हां" है, तो शायद आपको इस प्रक्रिया को शुरू करने से पहले थोड़ी देर इंतजार करना चाहिए। समय एक महान स्पष्टीकरण है और कुछ समय के साथ, आप मजबूत हो सकते हैं और इस चुनौतीपूर्ण कार्य को लेने के लिए तैयार रहें।

2 पहचानें कि वह क्या है जो आपको कार्रवाई कर रहा है।

जीआईपीएचवाई के माध्यम से

यह बहुत महत्वपूर्ण है आपको इस आदमी के साथ तोड़ने की ज़रूरत क्यों है, भले ही आप अपने दिल में उसके लिए इस गहरे प्रेम को महसूस कर रहे हों?

मेरे पास एक ग्राहक है जो जानता था कि उसे एक ऐसे व्यक्ति के साथ तोड़ना पड़ता है जिसे वह बहुत प्यार करता था लेकिन वह कौन है पता था कि उसके लिए आदमी नहीं था और वह उस प्रेम के कारण संघर्ष कर रही थी क्योंकि वह अभी भी महसूस कर रही थी।

"मैं उसके साथ कैसे टूट सकता हूं?" उसने पूछा। "मैं अब भी उसे प्यार करता हूँ।"

मैंने उसे समझाया कि भावनाएं प्याज की परतों की तरह हैं, केंद्र को पाने के लिए परतों को हटा दिया जाना चाहिए। उसके लिए शीर्ष स्तर क्या था? क्यों उसने महसूस किया कि वह जानता था कि वह उसे खुश नहीं करेगा और उसे उसके साथ तोड़ना होगा?

मेरे मुवक्किल के लिए, भावनाओं की पहली परत क्रोध और चोट लगी है। वह अपने आदमी पर इतना गुस्सा थी कि वह कितनी बुरी तरह से उसके साथ व्यवहार कर रहा था और खुद से इतना नाराज था कि वह ऐसा करने के लिए इतना समय बर्बाद कर दे। उसे चोट लगी थी कि वह अपनी याचिका के बावजूद वह ऐसा करने के लिए प्रयास करने को तैयार नहीं था।

यह उसकी पहली परत थी यही कारण है कि वह जानती थी कि उसे उसे जाने देना था।

दूसरी परत, आशा और सपने थी - आशा और सपने जो उसने अपने जीवन के साथ एक साथ की थी। यह परत बहुत मोटी थी और उसे वापस पकड़ कर रखी थी।

उनके रिश्ते को शुरुआत में इतना आशाजनक लग रहा था और वह अभी भी विश्वास करने के लिए संघर्ष कर रही थी कि वह इसे वापस नहीं लौटा सकता था। लेकिन, एक बार उसने यह स्वीकार किया कि यह कभी नहीं होगा, वह जानती थी कि उसे आगे बढ़ने के लिए उन आशाओं और सपनों को छोड़ देना होगा।

तीसरी परत, मूल वास्तव में, वह प्यार था जो उसके लिए अभी भी था यह आदमी। और यह प्यार, उसने फैसला किया, वास्तव में ऐसा कुछ नहीं था जो वह जाने देना चाहता था वह जानती थी कि उनके पास भविष्य नहीं था, लेकिन उनके अतीत, उनके अनुभवों को एक साथ मिला, और उनके बारे में वह कैसे महसूस करती थी, वह ऐसी चीजें थीं जिनसे वे चाहते थे एक आशावादी तरीके से नहीं, लेकिन उसके अतीत से कुछ उसके लिए विशेष था।

प्याज की प्रत्येक परत की जांच करके, मेरे मुवक्किल को वापस छीलने और एक परत की भावनाओं को त्यागने में सक्षम था, जिसने उसे एक टुकड़े के साथ छोड़ दिया, जिसे वह पकड़ना चाहती थी, जो कि उसे वापस तोड़ने से नहीं रोकता था उसके साथ और आगे बढ़ने पर कि वह आगे चलकर उसके दिल में ले जायेगी।

3 उसे काटा।

मुझे पता है कि हम सभी को लगता है कि किसी रिश्ते के अंत में हमें "समापन" की आवश्यकता है, वह अंतिम बातचीत जहां हर कोई कहता है कि वे क्या कहना चाहते हैं और आप एक-दूसरे को समझते हैं और दोस्तों के रूप में चले जाते हैं।

मैं आपको बताने के लिए यहां हूं कि समापन एक मिथक है सच में, बंद करने के लिए वास्तव में एक आखिरी मौका है जो आप के साथ समय बिताने और उस व्यक्ति से बात करते हैं जो आप अभी भी प्यार करते हैं। क्योंकि वास्तव में, यदि आप बातचीत कर सकते हैं और अंत में एक-दूसरे को समझ सकते हैं, तो आप इसे एक जोड़े के रूप में क्यों नहीं कर सकते?

इसलिए, जब आपने तय किया है कि रिश्ता खत्म हो चुका है उसे अपने फोन पर अवरुद्ध करें, सोशल मीडिया पर डिस्कनेक्ट करें, और उन जगहों से दूर रहें जहां आप जानते हैं कि वह होगा।

क्यों? क्योंकि आपको क्या करने की ज़रूरत है, आपकी आदतों को बदलने के लिए आपके पास इस व्यक्ति की लत को तोड़ना है।

ओरेओ कुकीज़ के बारे में सोचें आप जानते हैं कि सिर्फ एक खाने के लिए कितना मुश्किल है? यह आपके आदमी के साथ भी यही है एक भी संपर्क का एक बिंदु आपको अपने सर्कल में वापस खींच सकता है, जिस मंडल ने आप का फैसला किया है कि आप अपने आप को तोड़ने के लिए निर्धारित हैं।

तो जाओ कोई संपर्क अभी नहीं यह तोड़ना आसान बना देगा!


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यह आपके लिए किसी और को छोड़ने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

हमारे सभी विचार हमारे सिर में हैं हमारे रिश्तों में सच्चाई के बारे में, लेकिन दुर्भाग्य से, अक्सर ये सच्चाई इतनी ज्यादा नहीं हैं- ये सिर्फ आशा और सपने हैं, जो हमने रिश्ते के दौरान बनाये हैं।

मेरे पास एक ग्राहक है जिसकी आशा थी और जीवन के सपने कि वह अपने प्रेमी के साथ चाहती थी कि वास्तविकता में बिल्कुल कोई आधार नहीं था वह जंगल में ले जाना, भेड़ उठाना, बच्चों को जन्म देना और एक साथ वृद्ध हो जाना चाहता था। वह इस विचार को दृढ़ता से उसके सिर में फंस गई थी कि वह यही थी जो वह चाहती थी और अगर उसका प्रेमी उसे बहुत प्यार करता था तो वह उसका सपना भी गले लगाएगा।

उसे क्या नहीं पता था कि हालांकि उसका यह सपना अद्भुत था, वहां कोई रास्ता नहीं वह उसे अपने प्रेमी के साथ मिलना चाहती थी वह शहर से प्यार करता था, पशुओं से नफरत करता था, और कम से कम एक दशक तक बच्चों को नहीं चाहता था।

मैंने उनसे उन चीजों पर विचार करने के लिए कहा, जो वह सच जानती थी, जो वह नहीं चाहता था, और उनको वह क्या चाहता था, उसकी आशाएं, और उसके सपने जब उसने किया, तो उसने अंत में देखा कि स्थिति की सच्चाई उसके सिर से खुद से कह रही थी।

उस ज्ञान से सशस्त्र होने के बाद वह उसके साथ तोड़ने की ताकत पा सके और उसे जाने दे।

5। अपने आप से पूछें कि आप वास्तव में किसी रिश्ते में क्या चाहते हैं।

जिस लड़के को आप से प्यार करना है उसे तोड़ने के लिए तैयार होने का अंतिम भाग यह जानना चाहिए कि आप किसी रिश्ते में किसी से क्या चाहते हैं, यह जानने के बिना कि आप क्या चाहते हैं कि आप इसे प्राप्त करने में कठिन समय लगेगा।

तो एक सूची बनाओ आपसे एक रिश्ते में एक आदमी से क्या चाहते हैं की एक सूची बनाएं यह लंबे समय तक नहीं है लेकिन इसे व्यापक बनाते हैं।

मेरी सूची, भाग में: जो मुझे हँसता है, कौन जानता है कि वह कौन है और वह क्या चाहता है, जो मेरे बच्चों को प्यार करता है, और जो मुझे एक अपने जीवन में प्राथमिकता।

तो अपनी सूची बनाओ और इसे अपने वर्तमान लड़के के साथ दिमाग में चलाना। संभावना है, यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो वह उस सूची में कई चीजों से मेल नहीं खाएगा और आप आखिर में समझ पाएंगे क्योंकि आप इसे काले और सफेद रंग में देखेंगे।

और आपकी भावनाएं बस काले और सफेद के साथ बहस नहीं कर सकते वह वह नहीं है जो आप चाहते हैं आगे बढ़ने का समय।

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किसी के साथ ब्रेकिंग करना जिसे आप बहुत ज्यादा पसंद करते हैं, वह बहुत मुश्किल है और आपके भाग पर कुछ दृढ़ संकल्प लेंगे लेकिन आप ऐसा कर सकते हैं।

अपना दृढ़ संकल्प जांचें प्याज, उसे काटा, अपनी मान्यताओं पर सवाल करें और परिभाषित करें कि आप क्या चाहते हैं।

इससे पहले कि आप यह जानते हों कि आपको स्पष्टता होगी कि आप सही फैसला कर रहे हैं और इसे छोड़ने में सक्षम होंगे।

और इसका मतलब है कि आप चरण 6 में जा सकते हैं: अपने आप को वहां से वापस ले जाओ।

मुझे पता है कि अभी आपको लगता है कि आप कभी भी फिर से प्यार नहीं कर सकते हैं लेकिन खुद को वापस ले जा सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप प्यार में पड़ना चाहते हैं।

अपने आप को वापस ले जाने का मतलब है कि आप ड्रेस अप और इश्कबाज और तिथि और बहुत मज़ा आता है । और हो सकता है कि, शायद आपको एक और प्रेम मिलेगा, लेकिन इस दौरान, आप एक लड़की के रूप में अपने और अपने पास आजादी का आनंद ले सकते हैं।

इसे गले लगाओ!


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मित्ज़ी बॉकमेन एक NYC- आधारित प्रमाणित लाइफ कोच और मानसिक स्वास्थ्य वकील है उनका लेखन द हफ़िंगटन पोस्ट, प्रीवेनेंस मैगज़ीन, द गुड मैन प्रोजेक्ट, में दूसरों के बीच प्रकाशित किया गया है। वह महिलाओं के साथ विशेष रूप से काम करती है ताकि वे इस पागल दुनिया में रहना चाहें जो कि हम रहते हैं। मदद के लिए उससे संपर्क करें या उसे [email protected] पर ईमेल करें।