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अंतरंगता में सुधार के लिए सेक्स की अपनी परिभाषा को कैसे विस्तारित करें

गंतव्य के बजाय अपने साथी के साथ यौन संबंध रखने की यात्रा पर ध्यान दें।

जब हम सेक्स के बारे में सोचते हैं तो हम विशेष रूप से संभोग के बारे में सोच रहे हैं। हम अंतिम परिणाम के रूप में संभोग पर केंद्रित हैं इस संकीर्ण, और बहुत आम, सेक्स के लिए आवश्यक तत्व एक निर्माण, स्नेहन और फिर शामिल दलों के लिए यास्त्री हैं। इसलिए, यदि सेक्स का कार्य हम आमतौर पर इसे परिभाषित करते हैं, तो इसमें एक निर्माण, आत्म-स्नेहन योनि और एक बड़ा खत्म शामिल नहीं है, हम सोचते हैं कि हम असफल हो गए हैं या हमारे साथ कुछ गड़बड़ है। लेकिन इसका सामना करते हैं - कई बार जब संभोग और संभोग बस किसी भी कारण के लिए काम नहीं करते हैं, और उन क्षणों में असफलता महसूस करने से हमारे यौन संबंधों के हमारे संपूर्ण विचार को प्रभावित कर सकते हैं यह कुछ बहुत कुछ है जो हमें बहुत खुशी लाता है।

यह देखने के लिए एक महत्वपूर्ण सवाल है कि हम अपने साथी के साथ यौन संबंध से क्या चाहते हैं? यह किसी और के करीब महसूस करने का एक तरीका है, अंतरंग और कनेक्ट होने का एक तरीका है। क्या हम इसे सिर्फ संभोग के टुकड़े से प्राप्त करते हैं? या क्या हम वर्तमान और एक-दूसरे की तलाश करके निकट और जुड़े हुए हैं?
क्या होगा अगर हम सेक्स और यौन क्रिया की हमारी परिभाषा को चौड़ा करते हैं? यदि हम किसी गंतव्य (संभोग) और यात्रा पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो क्या होगा? सेक्स की हमारी परिभाषा को व्यापक बनाने के द्वारा, हम अपने आप को क्षण में अधिक रहने का अवसर प्रदान करते हैं, अधिक सुखदायक चीज़ों का अनुभव करने, हमारे यौन क्रियाकलापों के दबाव को दूर करने, कम उम्र के डरने के लिए, शिथिलता के विचार को नरम करने, और खोजने के लिए अपने आप को और हमारे भागीदारों का अनुभव करने के लिए कई नए तरीके।

तो, यह कैसा दिख सकता है? शुरू करने के लिए, हमें "फोरप्ले" के आसपास हमारी सोच को बदलना पड़ सकता है बहुत शब्द से पता चलता है कि यह "वास्तविक" सेक्स से पहले किया जाना कुछ है। एक सहकर्मी ने हाल ही में मेरे सामने बाहरी शब्द के लिए एक जगह के रूप में बाह्य शब्द को प्रस्तुत किया मुझे यह शब्द पसंद है! यह बहुत सकारात्मक और व्यापक लगता है और यह मुझे यह महसूस नहीं करता है कि हम फिनली लाइन पर पहुंचने के लिए समय की हत्या कर रहे हैं। बाहरी पाठ्यक्रम को ऐसी किसी भी तरह परिभाषित किया जा सकता है जो संभोग नहीं है। बड़ी बाहरी गतिविधियों मौखिक सेक्स हो सकती है, शरीर के स्तनों और चूतड़, मारने या काटने के लिए, पारस्परिक हस्तमैथुन आदि।

मैं आपको चुनौती देता हूं कि आप अपने साथी के साथ यौन संबंध रखने की अपनी परिभाषा को और भी बढ़ाएं। क्या होगा यदि आप चीजों को एक दूसरे के सामने झूठ बोलते हुए, एक दूसरे को नग्न रखना और एक-दूसरे को साँस लेना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ और नहीं कर रहे हैं। या कैसे एक दूसरे के हथियार या पैरों को सहानुभूति के बारे में? पैर की मालिश या किसी भी प्रकार की मालिश के बारे में क्या? यह विचार इन सभी चीजों (और जिन सभी लोगों का मैंने उल्लेख नहीं किया है) के बारे में सोचना शुरू करना है, हमारे भागीदारों के साथ यौन संबंध रखने के लिए एकमात्र तरीके हैं। विफलता और प्रदर्शन चिंता के विचारों की संभावना के बिना ये अच्छा और जुड़ाव महसूस करने के तरीके हैं। इस व्यापक दृश्य से कोई प्रदर्शन नहीं है केवल वही कर रहा है जो इस समय अच्छा लगता है और यही है कि आपको क्या करना चाहिए!

एमी तफ़ेल्स्की, एमए, एमएफटीआई,

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