Skip to main content

आत्म-सम्मान कैसे बनाएं और खुद को गले लगाओ

आप बहुत ज्यादा समय बर्बाद कर रहे हैं सोच रहे हैं कि आप खुश होने के लायक नहीं हैं।

"मैं योग्य नहीं हूं।"

क्या यह परिचित है? और यदि हां, तो आपको इस तरह से महसूस करने के लिए किसने सिखाया? जब आप इस बारे में सोचते हैं तो यह पागल नहीं है कि इस छलनी विश्वास पर विश्वास करके हम कितने साल बर्बाद हो जाते हैं? इस विश्वास के परिणामस्वरूप क्या होता है कि हम कठिनाई, संघर्ष बनाते हैं और लगातार प्रकट करते हैं कि हम पर्याप्त नहीं हैं और केक पर टुकड़े करना यह है कि हम जिस ज़िंदगी की इच्छा चाहते हैं, उसके बारे में दोषी महसूस करना संभव नहीं है क्योंकि हम कभी भी पर्याप्त नहीं हैं और इसलिए हम चाहते हैं कि हम अच्छे के लायक नहीं हैं।

हम में से कितने विनाश के वेब में फंस गए हैं और अभी भी फंस गए हैं?

इन विचारों से हमारी आत्मसम्मान को कुचल दिया जाता है और हम बाहरी मान्यता के बाद चलते रहते हैं। यह कभी काम नहीं करेगा और जब यह काम नहीं करता, तो हम आत्म-सजा की ओर बढ़ते हैं आप अपने आप को सज़ा क्यों देते हैं, आप सोच सकते हैं? जवाब बहुत आसान है। हमें हमारे माता-पिता और समाज द्वारा सिखाया गया है कि जब आप "बुरे" होते हैं, तो आपको दंडित होने की आवश्यकता होती है। जब आप "गलत" होते हैं या आप "असफल" हैं, तब भी यही लागू होता है और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि धर्म ने भी योगदान दिया है। जब आप वास्तव में कुछ गलत कर चुके थे, तो आपको भगवान द्वारा दंडित किया जाएगा।

यह सब एक अन्य आउटलेट की ओर जाता है, इसे शहीद कहा जाता है। बहुत कम उम्र में आप दूसरों को अपने लिए ऐसा करने से पहले खुद को सज़ा देना सीखते हैं। और इसे शहीद कहा जाता है स्वयं-सज़ा एक गुण है जिसे हमें बहुत कम उम्र में भी सिखाया जाता है हमें महसूस करना और मानव के रूप में एक प्राकृतिक आवश्यकता है, इस आवश्यकता को पूर्ण करने की आवश्यकता है हालांकि, समाज हमें "महसूस नहीं करता" बताता है और यह एक और स्थिति की ओर जाता है - जब आप खुद को महसूस करने से इनकार करते हैं, केवल एक चीज जो महसूस करने के लिए छोड़ दी जाती है वह दर्द है।

हम में से अधिकांश को कभी नहीं सिखाया गया है कि कैसे हमारी भावनाओं को संसाधित करें। हमने यह नहीं सीखा है कि यह कैसे करना है लेकिन यहां यह कैसे करें: पहचान, स्वीकार, माफ कर दो!

यह स्वीकार करने के लिए इसका मतलब है कि आप इसे खुद करना चाहते हैं। यह वह स्थान भी है जहां वेतन-नाप को समझने का अवसर है। और याद रखें: जब आप इसे स्वयं से इनकार करते हैं तो आप इसका निपटारा नहीं कर सकते। जब आप खेल खेलते हुए स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, तो आप यह स्वीकार करेंगे कि यह आपके पिता, मां और इतने पर नहीं है। यह आप है और आप इसे स्वीकार कर सकते हैं और कोई अन्य नहीं।

जब आप इस बिंदु पर आते हैं तो यह फँसाने में बहुत आसान होता है जिसमें आप निर्णय लेते हैं कि आपको चीजों को चीखने के लिए दंडित किया जाना चाहिए। "मुझे दंडित होने का हक है" आप खुद को बताते हैं दूसरा विकल्प अधिक चिकित्सा होगा और यह विकल्प क्षमा है। चीजों को गड़बड़ाने के लिए खुद को माफ़ करना अधिकांश लोगों को उनके अवचेतन दिमाग में पुरानी लिपिक होती है जो आप इसे पहचानते हैं, स्वीकार करते हैं, दंडित करते हैं और फिर बदलते हैं।

आप खुद को सज़ा देते हुए एक कारण संघर्ष और बलिदान की सामाजिक बड़प्पन है।

बहुत से लोग नहीं हैं इस तथ्य के बारे में जागरूक है कि उन्होंने अपनी शक्ति को अपने नकारात्मक अहंकार को दिया है। और वे यह नहीं मानते हैं कि नकारात्मक अहंकार का केवल एक ही लक्ष्य है और यह आपको नष्ट करना है। मनुष्य के रूप में, हमें यह जानना बहुत ही तीव्र इच्छा है कि यह स्वाभाविक इच्छा है। अब आप दो तरीकों से खुद कर सकते हैं नंबर एक अपने आप को प्यार करके और दो नंबर दर्द को मारना है।

हमारा समाज अपने आप को प्यार करने के लिए तैयार नहीं है और यह चर्च द्वारा संचालित होता है जो शायद सोचें कि यह खतरनाक विचार है, जब लोग खुद को प्यार करना शुरू करते हैं तो हम अब अपराध के साथ उन्हें हेरफेर नहीं कर सकते। और यह राजनीतिक क्षेत्र के लिए लागू होगा। क्या आप छवि जब सब खुद को प्यार करेंगे? अब हम कभी युद्ध नहीं करेंगे। और युद्ध बड़े व्यवसाय बन गए हैं।

इसलिए स्वयं प्रेम एक खतरा होगा धार्मिक आपको अपने आप से प्यार करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है वह स्वार्थी है, स्वयं केंद्रित है नहीं, आपको पीड़ित होना चाहिए और खुद को अस्वीकार करना होगा तो यह अन्य लोगों से प्यार हो जाता है और खुद को सज़ा देता है आप दर्द और दुख से सीख सकते हैं, लेकिन आप आनन्द और सुंदरता से बहुत अधिक सीख सकते हैं।

आप जिस तरीके से खुद को सज़ा देते हैं वह मजाक के इनकार और सफलता से इनकार कर रहा है। कुछ लोग आत्म-अस्वीकृति और आत्म-अपमान को गले लगाने से खुद को नकार देते हैं। एक अन्य तरीका भावनात्मक दर्द के माध्यम से है - आप कोई ऐसा व्यक्ति ढूंढ लेता है जो आपको टुकड़ों में टुकड़े करना चाहता है और आप उन्हें ऐसा करने की अनुमति देते हैं।

दूसरों की सजा से बचकर आप अब अपनी जिंदगी नहीं जीते हैं आप अन्य लोगों की स्वीकृति के नीचे सर्पिल में शामिल हो जाते हैं।

क्या यह एक आश्चर्य है कि कई लोगों ने इस विश्वास को स्वीकार करना शुरू कर दिया है कि वे पर्याप्त योग्य नहीं हैं और वे अपने सपनों को बनाने के लायक नहीं हैं। गुलाब की गंध।

अधिक जानने के लिए:

www.helenaederveen.com

www.apneasleep-snoringtreatments.com

आपकाटंगा पर अधिक जीवन कोच सलाह:

सफलता, आत्मविश्वास और अधिक के साथ टैप करें एक लाइफ कोच

  • मुझे एक जीवन कोच क्यों चाहिए?
  • महिलाएं क्या चाहते हैं?