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अपने रिश्ते पर नियंत्रण कैसे करें, इससे पहले कि आप

प्यार चुनें, डरो नहीं।

अपने रिश्ते में अनिश्चितता की तुलना में अधिक नर्व-रैकिंग और तनावपूर्ण नहीं है । जब आप अपने साथी के अनिश्चित हो, तो यह भावनाओं और संदेहों के एक रोलर कोस्टर की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन इसे खत्म करने की ज़रूरत नहीं है।

हमारे जीवन और रिश्तों में से अधिकांश ब्लॉकों का हम सामना करते हैं, अनिश्चितता डर से आती है - हानि और दिल का भय का डर, हमारी आजादी को खोने का डर और, सबसे आम बात, अज्ञात के डर से।

हम अक्सर अनिश्चितता को उस चिंता से दूर खींचकर खुद को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, कारणों की तलाश में इसे सही ठहराने के लिए और यहां तक ​​कि हमारे घाटे को भी एक साथ कटौती और हमें चोट पहुँचाए जाने से पहले किसी के साथ तोड़ना।

परिणाम व्यवहार का एक नमूना है जिसे अक्सर हमारे पिछले रिश्तों में देखा जाता है क्या आप हमेशा पहली बार चले गए हैं जब चीजें मुश्किल या अनिश्चित होती हैं? क्या आपका बुरा हमेशा पेशेवरों से अधिक है? क्या आप असहज महसूस करते हैं जब स्थिति आपके लिए अपरिचित है या आपको प्यार की अपनी सीमाओं के खिलाफ धक्का देती है?

यदि आप अपने रिश्ते में अनिश्चितता का सामना कर रहे हैं, लेकिन उन पुराने व्यवहारों को फिर से नहीं देखना चाहते हैं, तो आपको क्या करना चाहिए

अपने आप से पूछना शुरू करो, मैं इस व्यक्ति के बारे में कैसा महसूस करता हूं?

  • क्या मैं उसके लिए सही व्यक्ति हूँ?
  • क्या मैं उसकी / उसकी देखभाल करता हूं?
  • क्या मैं उसे खुश करने के लिए चाहते हो?
  • क्या मुझे उसे / उसकी मुस्कुराहट देखने के लिए खुश कर दिया है?
  • क्या मैं अलग-अलग होकर उसे याद करता हूं?

यदि आपने यह सुनिश्चित किया है कि आप की देखभाल इस व्यक्ति, चलो आगे बढ़ें चलो अपने रिश्ते में उन क्षेत्रों की पहचान करें जहां अनिश्चितता या डर है। क्या यह एक नए शहर के लिए कदम है? क्या यह कुछ सामाजिक या धार्मिक अंतर है? या क्या यह अज्ञात का डर है?

मुख्य मुद्दे को लिखें और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। लेखन आपको अपनी भावनाओं को तार्किक तरीके से बाद में व्यायाम में देखने की अनुमति देगा। अपने आप को ये सवाल पूछें:

  • यह क्यों एक मुद्दा है?
  • क्या मेरे विचार या संदेह से आ रही इस मुद्दे के बारे में संदेह है या पिछले अनुभवों से?
  • क्या मैं इस मुद्दे के साथ रह सकता हूं यदि यह कभी हल नहीं किया गया था?
  • क्या मेरी अनिश्चितता मेरे आस-पास या दूसरे लोगों के लिए दूसरों की तुलना और निर्णय लेने की जगह से आ रही है? मैंने अपने साथी के साथ ठीक से संवाद किया है?
  • अपने नोट्स से दूर चले जाओ और कुछ घंटों बाद उन्हें वापस देखने के लिए उन्हें निष्पक्ष देखो क्या आप डर के परिप्रेक्ष्य से इस मुद्दे पर पहुंच रहे हैं? यदि हां, तो

विचार करें कि भय को पुरस्कृत करके आपको क्या करना है: क्या आपको इस तरह के प्यार पर एक और मौका मिलेगा?

  • क्या आप चीजों से खुश हैं क्योंकि वे अब भी हैं या पहले में हैं?
  • क्या आप अनिश्चितता से दुखी महसूस करेंगे
  • क्या आप अपने रिश्ते पर डर चुनेंगे?
  • विचार करें कि डर से लड़ने के लिए आपको क्या फायदा उठाना है:

चाहे जो कुछ भी हो, आप नई चुनौतियों और अनुभवों के अनुकूल हो सकते हैं आपके जीवन में आश्चर्यजनक रूप से जल्दी।

  • अगर आपका रिश्ते नहीं प्रकट होता है कि आप इसे कैसे करना चाहते हैं, तो कम से कम आप विकास का अनुभव करेंगे और रास्ते में मूल्यवान सबक सीख सकते हैं।
  • यदि आपने निर्धारित किया है कि आपकी समस्या डर के माध्यम से संपर्क नहीं किया जा रहा है और अगर आप वही बने रहें तो आप इसके साथ नहीं रह सकते हैं, यह आपके साथी के साथ गंभीर बातचीत करने का समय है। बस पता है कि आपकी इच्छा और परिचित के आराम को खतरा करने की क्षमता को अपनी सच्ची खुशी प्राप्त करने के लिए एक उल्लेखनीय जीवन जीने का मार्ग है।

प्यार को चुनें, डर नहीं।

रवीद एक डेटिंग और रिश्ते कोच है लॉस एंजिल्स में और वास्तव में दुनिया भर में ग्राहकों की मदद करता है क्या आपको अपने रिश्ते में अनिश्चित समय के माध्यम से मिलने में मदद की ज़रूरत है? एक मुफ्त परामर्श के साथ मेरी कोचिंग सेवा पर विचार करें- मुझसे संपर्क करें।

12 अनिश्चित लक्षण वह 'एक'

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फोटो: अनसपैशन रोनी एन रायन विशेषज्ञ प्यार बाद में पढ़ें> यह लेख मूल रूप से LoveLifeTBD.com पर प्रकाशित हुआ था। लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित।